Ingredientes:
1 cucharada de semillas de chía.
1/3 taza de avena.
½ taza de bebida vegetal sin azúcar.
½ banana.
1 cucharadita de crema de maní.
Procedimiento:
En un frasco de vidrio mezclar la avena con las semillas de chía.
Agregar la bebida vegetal y mezclar.
Tapar y dejar reposar en la heladera durante 1 hr.
Agregar por arriba la banana cortada y la cucharadita de crema de maní.