Lentejas con verduras y arroz integral



Rinde: 4 porciones


Ingredientes:

  • ½ taza de arroz integral crudo.

  • ½ taza de lentejas crudas.

  • ½ cebolla colorada.

  • ½ morrón.

  • 5 bolitas de espinaca congelada.

  • Condimentos al gusto: sal, condimento verde, ajo y perejil seco.

Procedimiento:

  • Cocinar el arroz y las lentejas (por separado).

  • Luego saltear con spray vegetal la cebolla y el morrón.

  • Mezclar las lentejas con la espinaca ya descongelada y escurrida, la cebolla y el morrón.

  • Servir el arroz y luego las lentejas.

145 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo