Rinde: 4 porciones.
Ingredientes:
120 gr de arroz integral en crudo.
2 huevos.
2 cucharadas de queso magro rallado.
Condimentos a gusto.
Procedimiento:
Cocinar el arroz integral con el doble de agua.
En un bowl mezclar el arroz cocido con el huevo, el queso magro rallado y condimentar.
Verter la preparación en un molde cuadrado de silicona y hornear hasta que se cocine.