15 feb 2020Hamburguesas de garbanzo y quinoaRinde: 5 unidades. Ingredientes: 1 lata de garbanzos. ½ taza de quinoa cruda. 1 puerro. 1 zanahoria mediana. Condimentos al gusto....
13 feb 2020Pancakes de cocoRinde: 3 unidades. Ingredientes: 1 huevo. ½ taza u 80 gr de harina. 70 ml de leche descremada. 45 gr o 3 cucharadas de coco rallado. 1...
11 feb 2020Zapallito relleno de carneRinde: 1 porción. Ingredientes: 1 zapallito grande. 100 g de carne picada magra. 2 cucharadas de salsa de tomate sin azúcar. ½ cebollín....
8 feb 2020Huevo revuelto de espinacaRinde: 2 porciones. Ingredientes: 2 huevos. 100 gr de espinaca congelada. 60 gr de ricota descremada. Pizca de sal. Procedimiento: Batir...