Manzana pancakes de avena y hemp hearts
Ingredientes: 1 huevo. 1 manzana rallada. ¼ taza de leche descremada. 3 cucharadas soperas de avena instantánea 1 cucharada de hemp...
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- 31 jul
Rapidita gourmet con hemp hearts
Ingredientes: 2 rapiditas 1 feta de queso magro. 1 huevo al micro. ½ palta 2 cucharadas de hemp hearts ( semilla de corazones de cáñamo)...
- 27 jul
Bowl de avena y hemp hearts
Ingredientes: 3 cucharadas soperas de avena instantánea. 100 gr de yogur espeso sin azúcar. 100 ml de leche descremada. 2 cucharadas de...
- 24 jul
Galleta de arroz con palta, huevo duro y hemp hearts
Ingredientes: ¼ palta. 1 huevo duro. Chorrito de limón. 1 cucharada de queso untable. Pizca de sal. Galletas de arroz o tostada...
- 21 jul
Bocadito de manzana, coco y chocolate
Ingredientes: 1 manzana 3 cdas de crema de maní. 1/3 taza de coco rallado. 1 cda de miel. Chocolate derretido 82%. Procedimiento: Mezclar...
- 13 jul
Croquetas de calabaza y avena
Ingredientes: 2 tazas de puré de calabaza 1 taza de avena instantánea. Condimentos a gusto: ajo y perejill seco, orégano, sal...
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