Testimonios
Beatriz, 53 años
Jacinta me ha asistido en este camino de mejora. Bajé 19 kilos. Siempre me sentí acompañada, contenida y apoyada. Es importante mantener la conducta en el tiempo y sentirse conducida y comprendida.
Pedro, 25 años
La ayuda cercana de Jacinta me ayudó a cambiar mi salud y mis hábitos en el largo plazo. Me enseñó a que la organización y la planificación lo son todo para sentirse bien. El contacto, la contención y ver los resultados con ella semana a semana, fueron de las mejores cosas del tratamiento.
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Biografía
Soy Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Católica del Uruguay y en continuo aprendizaje mediante estudios como la Maestría en Nutrición, Certificación en abordaje NO DIETA, Coaching Nutricional, Programación Neurolingüística en Nutrición y Salud, Mindful eating y Mindfulness.
En todos estos años lo que he aprendido a través de la experiencia en la Atención Nutricional Personalizada y Grupal, es que la dietas no funcionan y que el verdadero cambio está en el comportamiento alimentario.
Como Coach Nutricional, considero que el paciente es el protagonista en este proceso, siendo apoyado y acompañado por el profesional, para que pueda lograr aquellos objetivos deseados.
Creo firmemente que para incorporar este nuevo cambio se necesita trabajar en 3 aspectos fundamentales:
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ALIMENTACIÓN consciente, equilibrada y placentera.
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CUERPO en movimiento.
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MENTE con atención plena.
La planificación ante todo esto es la clave del éxito.
